SODAN AJAN HISTORIAA TALTEEN 

Pe  klo 10 - 11.30,  14.10., 28.10., 18.11., 2.12., kevätlukukaudella kokoontumiset 27.1., 24.2., 23.3. ja 13.4.

Kunnanvirasto, valtuustosali 
Maija-Leena Kemppainen
Ei opintomaksua
Ei ennakkoilmoittautumista                                                                   

Jatkosodan ajan historian vaiheita selvitetään ja tutkitaan vieremäläisten osalta.

Valmistetaan ja tallennetaan internetsivuille veteraanien kertomuksia ja muistoja sota-ajoilta. Tervetuloa kaikki asiasta kiinnostuneet!

PÄIVÄN PUHEENAIHE -kurssi

Seuraamme mediassa esille nousevia ajankohtaisia aiheita, joista sitten keskustelemme yhdessä. Kurssi kokoontuu kunnanviraston valtuustosalissa ma klo 13.00 - 14.30 aj. 9.1. - 26.3.2012. Opettajana on rehtori Maija-Leena Kemppainen, opintomaksu keväältä 12 €.

 

Stressin hallintaa ja rentoutumista

Stressin hallintaa ja rentoutumista opiskellaan koulukeskuksessa la 17.3. klo 9-12 kurssilla, joka johdattaa osallistujat Mindfulnessin maailmaan. Opettajana kurssilla on elämäntaidon valmentaja Heidi Helander-Hyvönen. Mindfulnessin juuret ovat meditaatioharjoituksissa, joiden avulla ihminen voi syventää itsetuntemustaan, lisätä valintamahdollisuuksiaan ja kehittää kykyään päästä tavoitteisiinsa. Mindfulness-tekniikassa kiinnitetään huomiota kaikkeen mikä tulee mieleen ja hyväksytään asiat sellaisina kuin ne ovat ilman arvottamista.
Opintomaksu on 10 €, ilmoittautumiset opiston toimistoon p. 0400 370132.
Jatkona edelliselle kurssille on samana päivänä klo 12.30-14.45  pidettävä Metta -rakastavan ystävällisyyden meditointikurssi. Kurssilla lähdetään matkalle kohti ihmisen itsensä sisimmässä olevaa rakastavaa ystävällisyyttä. – Opettelemme kylpemään rakkauden tunteessa ja vahvistumaan siitä. Vähitellen alamme ulottaa rakastavaa ystävällisyyttä läheisiimme, ympäristöömme ja koko maailmaan, kuvailee Heidi Helander-Hyvönen kurssin luonnetta.
Opintomaksu 8 €, ilmoittautumiset 1.3. mennessä opiston toimistoon p. 0400 370132.