Etusivu / Palvelut / Vapaa-aika / Liikuntatoimi / Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjatut liikunnat

 

Lasten liikuntakerho 3-5 vuotiaille

Lasten liikuntakerho 3-5 -vuotiaille (2014-2016 synt.) Vieremän liikuntahallilla keskiviikkoisin 25.9. - 27.11.2019 klo 15.30 - 16.15. Mukaan mahtuu 14 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä!  Ryhmä on jo täynnä, kysy varapaikkaa liikuntatoimistosta puh. 0400-370157 tai kaisa.laitinen@vierema.fi. Vetäjänä liikuntasihteeri Kaisa Laitinen, ei osanottomaksua. Järjestää liikuntatoimi.

 

Aamun tehojumppa

Aamun tehojumppa perjantaisin klo 7.00 - 7.45 Vieremän liikuntahallilla 6.9. alkaen. Aloita aamusi reippaasti jumpaten saaden energiaa koko loppupäiväksi. Jumppa on reipastahtinen ja se sisältää hyppyjä, hikeä, maitohappoa...
Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista, riittää kun saavut paikalle. Jumppa on avoin kaikille siitä kiinnostuneille, ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen. Lisätietoja liikuntatoimistosta kaisa.laitinen@vierema.fi, 040-5187370.

 

Ikääntyvien jumppa Huvitorpalla

Liikuntatoimen järjestämä ikääntyvien jumppa aloittaa maanantaina 16.9. klo 10 kävelylenkillä kunnantalon pihalta ja jatkaa ma 23.9. klo 10 Huvitorpalla. Ota oma jumppapatja mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa entiset ja uudet jumppaajat!  Ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen.

 

Ohjatut kuntosaliryhmät

Vieremän liikuntatoimi järjestää ohjattua kuntosaliharjoittelua liikuntahallilla tiistaisin klo 11-12 ja klo 12-13 alkaen ti 17.9.  Mukaan mahtuu 14 kuntoilijaa/ryhmä, ryhmät ovat jo täynnä.  Kysy varapaikkaa puh. 0400 370157 tai sähköpostilla kaisa.laitinen@vierema.fi. Ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen.

 

Ikääntyvien vesijumppa Iisalmen uimahallilla

Liikuntatoimen järjestämä ikääntyvien (yli 65-v.) vesijumppa on Iisalmen uimahallilla keskiviikkoisin klo 14.30-15.00 ajalla 4.9.-11.12.2019 (ei viikolla 42) ja 8.1.-22.4.2020 (ei viikolla 10). Linja-auto lähtee Puistorinteeltä klo 13.15 ja Vieremän linja-autoasemalta klo 13.20. Liikuntatoimi maksaa kuljetuksen ja ohjausmaksun, osanottajat maksavat uintimaksun. Ilmoittautumiset ennakkoon liikuntatoimistoon puh. 0400 370157 tai sähköpostilla kaisa.laitinen@vierema.fi.

 

Kimppakävelyt

Elo-syyskuussa maanantaisin kokoonnutaan yhdessä klo 10 kunnantalon pihalle ja lähdetään porukalla pienelle kävelylenkille. Jokainen voi kävellä omaan tahtiin haluamansa matkan, mutta joka kerta lenkinvetäjänä toimii joku kunnan edustaja, jonka kanssa voi samalla keskustella ajankohtaisista asioista.

Lenkkipäivät ja lenkinvetäjät (lähtö kunnantalon edestä klo 10):

Ma 19.8.  liikuntasihteeri Kaisa Laitinen ja vapaa-ajanohjaaja Pauliina Nuutinen
Ma 26.8.   kunnanhallituksen puheenjohtaja Eveliina Vidgren
Ma 2.9.     kirjastonjohtaja Minna Koukkari
Ma 9.9.     kunnanjohtaja Mika Suomalainen

 

 

 
Liitetiedostot