Etusivu / Palvelut / Vapaa-aika / Liikuntatoimi / Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjatut liikunnat

 

 

Lasten liikuntakerho 3-5 vuotiaille

Lasten liikuntakerho 3-5 -vuotiaille kokoontuu Vieremän liikuntahallilla keskiviikkoisin 15.1. - 22.4.2020 klo 15.30 - 16.15. Vetäjänä liikuntasihteeri Kaisa Laitinen, ryhmä on jo täynnä,

 

Aamun tehojumppa

Aamun tehojumppa kokoontuu vielä pe 20.12. ja kevätkaudella 10.1. alkaen perjantaisin klo 7.00 - 7.45 Vieremän liikuntahallilla.  Aloita aamusi reippaasti jumpaten saaden energiaa koko loppupäiväksi. Jumppa on reipastahtinen ja se sisältää hyppyjä, hikeä, maitohappoa...
Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista, riittää kun saavut paikalle. Jumppa on avoin kaikille siitä kiinnostuneille, ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen. Lisätietoja liikuntatoimistosta kaisa.laitinen@vierema.fi, 040-5187370.

 

Ikääntyvien jumppa Huvitorpalla

Liikuntatoimen järjestämä ikääntyvien jumppa jatkuu kevätkaudella maanantaina 13.1. klo 10  Huvitorpalla. Ota oma jumppapatja mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa entiset ja uudet jumppaajat!  Ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen.

 

Ohjatut kuntosaliryhmät

Vieremän liikuntatoimen ohjatut kuntosaliryhmät kevätkaudella liikuntahallilla tiistaisin klo 11-12 ja klo 12-13 alkaen ti 7.1. Ryhmät ovat jo täynnä,  kysy varapaikkaa puh. 0400 370157 tai sähköpostilla kaisa.laitinen@vierema.fi. Ohjaajana liikuntasihteeri Kaisa Laitinen.

 

Ikääntyvien vesijumppa Iisalmen uimahallilla

Liikuntatoimen järjestämä ikääntyvien (yli 65-v.) vesijumppa on Iisalmen uimahallilla keskiviikkoisin 8.1.-22.4.2020 (ei viikolla 10). Linja-auto lähtee Puistorinteeltä klo 13.15 ja Vieremän linja-autoasemalta klo 13.20. Liikuntatoimi maksaa kuljetuksen ja ohjausmaksun, osanottajat maksavat uintimaksun. Ilmoittautumiset ennakkoon liikuntatoimistoon puh. 0400 370157 tai sähköpostilla kaisa.laitinen@vierema.fi.

 

 

 

 
Liitetiedostot